กาแฟกรีกมีส่วนร่วมในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพ

กาแฟภาษากรีกแล้วก็กาแฟประเทศตุรกีแบบเดียวกัน ทั้งคู่จะถูกต้มแบบเริ่มแรกมากยิ่งกว่าเปลวเพลิง ในกรีซครัวเรือนมีถังก๊าซตั้งแคมป์ขนาดเล็กรวมทั้งกาแฟทำในภาชนะโลหะที่มีด้ามยาว คุณต้องอดทนเมื่อทำกาแฟประเภทนี้จำเป็นต้องดูอย่างถี่ถ้วนเพื่อไม่ให้เดือด เทคนิคคือการดึงกาแฟจากเปลวเพลิงก่อนจะทำ จากนั้นคุณจำต้องลดความร้อนและก็นำกาแฟกลับไปที่เปลว ปลดปล่อยให้มันเคี่ยวและก็ลบอีกทีก่อนที่จะมันจะเดือด มันเสิร์ฟในถ้วยเล็กและก็ขี้ตะกอนจะหลงเหลืออยู่ที่ก้น – เว้นแต่คุณจะสนุกกับการกินกากกาแฟนั่นก็คือ เติมน้ำตาลลงในหม้อด้วยกาแฟแล้วคนจนเข้ากัน

ชาวกรีกสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในร้านขายกาแฟที่มีกาแฟเพียงแก้วเดียว คุณไม่ต้องเพิ่มนมลงในกาแฟประเภทนี้ มันมีความคิดว่ากาแฟภาษากรีกที่ต้มแล้วสามารถเพิ่มการเผารวมทั้ง

นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่ากาแฟกรีกทุกๆวันเป็นความลับสำหรับชีวิตที่ยืนยาว กาแฟภาษากรีกเต็มไปด้วยโพลีฟีนอลและสารต้านอนุมูลอิสระและก็มีคาเฟอีนในปริมาณปานกลางเมื่อเทียบกับกาแฟจำพวกอื่น แน่นอนว่าอาหารมีส่วนในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสุขภาพเช่นเดียวกัน

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนยอดเยี่ยมในอาหารที่ดีต่อร่างกายของโลกด้วยน้ำมันมะกอกที่ใช้ในลัษณะของการประกอบอาหารและในสลัด ชาวภาษากรีกเป็นจำนวนมากปลูกมะกอกแล้วก็บีบให้พวกเขาเพราะฉะนั้นหลายครอบครัวก็เลยมีน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ มะกอกยังเป็นองค์ประกอบสำคัญในอาหารกรีกแล้วก็แม้กระทั่งบนโต๊ะอาหารยามเช้า

คนโดยมากกินผักและกินผลไม้สดวันแล้ววันเล่ารวมทั้งสิ่งเหล่านี้จะถูกล้างแล้วก็ชำระล้างอย่างละเอียดลออเพื่อกำจัดสารกำจัดวัชพืชและสารกำจัดแมลงมากหรือน้อย หลายๆคนโดยเฉพาะคนที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านปลูกพืชผลของตนเองและใช้ปุ๋ยอินทรีย์ที่สัตว์ของพวกเขาขับออกมา อาหารภาษากรีกนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างใหญ่โต

ชาวภาษากรีกยังดื่มไวน์พร้อมมื้อของกินรวมทั้งเล็กน้อยเป็นแบบโฮมเมด ชาวกรีกหลายคนเติบโตที่นั่นด้วยตนเอง

มันเกือบจะไม่น่าสนเท่ห์ใจเลยที่ผู้คนจะอยู่ได้นานกว่าคนอื่นๆในประเทศตะวันตก เนื้อสดกว่าผักและผลไม้

กาแฟภาษากรีกเป็นเพียงแค่หนึ่งในองค์ประกอบของของกินเมดิเตอร์เรเนียนรวมทั้งชอบบริโภคในจำนวนเล็กน้อยในทุกๆวัน ชาวภาษากรีกดูเหมือนจะเชื่อในการดูแล