ศาสตราจารย์ด้านการศึกษาด้านสุขภาพ Erik Peper กล่าวว่า “สำหรับคนที่วิตกเกี่ยวกับคณิตศาสตร์ท่าทางทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก “ตำแหน่งทรุดตัวลงและสมองของพวกเขาไม่ทำงานได้ดีพวกเขาไม่สามารถคิดอย่างชัดเจนได้” ก่อนที่การศึกษาจะเริ่มขึ้นนักเรียนจะต้องกรอกแบบสอบถามที่ไม่ระบุชื่อเพื่อให้คะแนนความวิตกกังวลในขณะที่ทำการสอบและทำคณิตศาสตร์ นอกจากนี้ยังอธิบายถึงอาการทางกายภาพของความเครียดที่พวกเขามีประสบการณ์ในระหว่างการทดสอบด้วย

ตามที่ผู้เขียนร่วมศาสตราจารย์ด้านการศึกษาด้านสุขภาพริชาร์ดฮาร์วีย์กำลังทรุดลงเป็นท่าทางป้องกันที่สามารถกระตุ้นความทรงจำในเชิงลบในร่างกายและสมองได้ ในขณะที่นักเรียนที่ไม่มีความวิตกกังวลทางคณิตศาสตร์ไม่ได้รายงานว่าได้รับประโยชน์จากท่าทางที่ดีขึ้นพวกเขาก็พบว่าการทำคณิตศาสตร์ขณะตกต่ำค่อนข้างยากขึ้น

Peper และ Harvey กล่าวว่าการค้นพบนี้เกี่ยวกับตำแหน่งร่างกายสามารถช่วยให้ผู้คนเตรียมตัวสำหรับการแสดงที่หลากหลายภายใต้ความเครียดไม่ใช่แค่การทดสอบทางคณิตศาสตร์เท่านั้น นักกีฬานักดนตรีและลำโพงสาธารณะสามารถได้รับประโยชน์จากท่าทางที่ดีขึ้นก่อนและระหว่างการแสดงของพวกเขา “คุณมีทางเลือก” เป็ปเปอร์กล่าว “เกี่ยวกับการใช้ตำแหน่งที่เพิ่มขีดความสามารถในการปรับโฟกัสให้ดีที่สุด”

การเสริมสร้างศักยภาพดังกล่าวอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับนักเรียนที่เผชิญกับความท้าทายที่เรียกว่า “ภัยคุกคามแบบแผน” ลอเรนเมสันผู้เขียนบทความคนหนึ่งและบัณฑิต SF State ล่าสุดกล่าว นักศึกษาวิทยาลัยแห่งยุคแรก Mason สามารถระบุกับนักเรียนคนนี้ที่มีประสบการณ์ความกลัวและความไม่มั่นคงเนื่องจากความเชื่อของผู้อื่นซึ่งอาจกลายเป็นเรื่องภายในซึ่งจะไม่ค่อยดีเท่าที่คณิตศาสตร์ Mason กล่าวว่าเธอได้รับประโยชน์จากการใช้ท่าทางที่มีอำนาจมากขึ้นก่อนที่จะทำการทดสอบที่ยากลำบากเช่นคณิตศาสตร์ เธอเชื่อว่าการใช้ท่าทางที่มั่นใจมากขึ้นจะช่วยให้นักเรียนรุ่นหลังคนอื่น ๆ รวมถึงผู้หญิงที่เข้าเรียนทางวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ผู้ซึ่งมักต่อสู้กับความตายแบบแผนด้วยเช่นกัน

“ฉันรู้สึกไม่มั่นคงเกี่ยวกับความสามารถทางคณิตศาสตร์ของฉันแม้ว่าฉันจะเก่งในเรื่องอื่น ๆ ” เมสันผู้ช่วยออกแบบการทดลองในการวิจัยกล่าว “คุณสร้างความสัมพันธ์กับ [คณิตศาสตร์] เร็ว – เร็วเท่าที่โรงเรียนประถมศึกษาคุณสามารถดำเนินการลบตัวเองพูดตลอดชีวิตของคุณส่งผลกระทบต่อการรับรู้ของคุณเอง”

Mason กล่าวว่าผลการศึกษาแสดงให้เห็นถึงวิธีการง่ายๆในการปรับปรุงด้านต่างๆของชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเครียดมีส่วนเกี่ยวข้อง: “วิธีที่เราดำเนินการเองและปฏิสัมพันธ์ในอวกาศมีอิทธิพลไม่ใช่แค่ว่าคนอื่นจะรับรู้ถึงตัวเราอย่างไร

Facebook Comments